生活習慣

【30-50代女子におすすめ】体型維持はDNA分析で自分の身体をまず知ろう!

【30-50代女子におすすめ】体型維持はDNA分析で自分の身体をまず知ろう!

2020年10月5日
みなさん、こんにちは。本日はタイトルの通り、30-50代女子向けのトレーニングに関する記事です。 最近、なんか体型が変わってきた・・という人も多いのではないでしょうか。 油ものは食べ過ぎない、ビールではなくハイボールにする、ゴムウエストのスカートは履かない、ヨガをする、気を付けてはいるものの、なんか…