妊娠中って、様々なマイナートラブルに悩まされますが、私が地味に苦しんだのが、妊娠後期の身体のかゆみです。

就寝時に限って身体のあちこちがかゆくなり、寝入るのに時間が掛かっていました。

こんなお悩みをお持ちの方におすすめ！

• 妊娠後期に身体がかゆいってどんな症状？
• おすすめの対処法は？

私も痒かった時は、ググりまくったのですがなかなか対処法を紹介している記事がなかったので、
お困りの方のご参考になればと思い、ブログを書いています。
個人の経験談なので、お役に立てるかわかりませんが・・何かのヒントになれば嬉しいです！

妊娠後期に身体がかゆいってどんな症状？

私の場合は・・・

そのかゆみは毎回お風呂上りに襲ってきました。

お風呂に入る前はそんなにかゆみは感じないのですが、お風呂（湯船）orシャワーを済ました後、パジャマに着替え、さぁ寝るぞ！

という時に、身体全身がムズムズし始めるんです。

身体全身というより、頭皮から太ももくらいまでの広範囲であちらこちらがムズムズ痒くなり、これが始まると長いんです。

ちなみに、湿疹等のぶつぶつ等は一切なく、ただただ頭も身体も痒いんです。

私は通常寝付くまでに5分もあれば十分なタイプなのですが、かゆみに襲われると30分～は全身をポリポリしまくって、気が付くと寝てる、、、という感じ・・。

酷い時は、かゆみで何度か夜中に起きたことも・・・

妊娠後期って、夜中にトイレに起きることが多いですが、そのときにもかゆみは襲ってきたりしていました。

最初は身体が乾燥しているのかと思い、きちんと保湿を行うも、かゆみは収まらず、自分の中で勝手に「妊娠後期のマイナートラブルの一部」だと思うようにしていました。

おすすめの対処法は？

私が試したおすすめの対処法はこの2点です。

一つ目は、冷却マットの上で寝ること。

お腹は冷やしたくないですが、背中や腕、脚等は冷却マットに当てることでかゆみは少しマシになりました。

冬はなかなかできないかもしれないですが、夏にかゆみに悩んでいる人がいたらぜひ試してみてほしいです。

ちなみに私が使っている冷却マットはこちら。

少し重さがあるのですが、冷却が長続きし、熱がこもることも無く快適に使えています。

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楽天内での口コミも良く（★★★★★4.45、レビュー数2,000件超え）、私も使用して3年目になります。

作りもしっかりしていて扱いやすいところも気に入っています。

もう一つは・・・

婦人科で薬を処方してもらうことです！

もっと早くお願いすればよかった・・と思いました。

私が処方してもらったのはザイザルという薬。

現在臨月のため、とりあえず次回の検診までの分7日分を出してもらいました。

一日一回、寝る前に服用すればOKなので簡単だし、一日飲んだだけでその夜はかゆみに悩まされる事無く寝付くことができました。

これ、副作用として眠気を催すので、そのおかげもあるのかもしれませんが、夜中にトイレに起きる回数も減りました笑

個人差はあるかと思いますが、

初めて服用するとき、就寝したい15分前に飲んだのですが、ちょっと効くのに時間が掛かったので、就寝したい30分前に飲むようにしています。

ただ、

これを飲み始めてから、割と日中の眠気が取れない・・・笑

午前中に15分仮眠を取ったのに、午後も眠くなる・・といった感じで、一日中眠い。

これはザイザルという薬のせいなのか？それとも、臨月のマイナートラブルの一環なのかは不明ですが、現在そんな状態です。

まぁ、妊娠最後、身体を休めなさいと言われているということにして、大人しく昼寝をすることにします。

ということで、

本日は妊娠後期の身体のかゆみについてお話してみました！

妊娠中ってわくわくするし、私はすごく楽しいのですが、こういったマイナートラブルには参ります・・涙

でもきっと何か解決策があるはず！

ということで本記事がどなたかのお役に立ちますように★

お読みいただきありがとうございました。

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