みなさん、こんにちは！
本日はオンラインフィットネスについてお話していきます。
今ってなんでもオンライン化されていますよね。まだまだ抵抗のある方も多いのではないでしょうか。
でも、最近はやりのオンラインフィットネスなら、お試しキャンペーンをしているところも多く、一度無料で試してから入会できるところがあるんです。

本日は、

• オンラインフィットネスが気になるけど、自分のライフスタイルに合っているかわからないし不安！
• どんなレッスン方法なのか気になる
• 先生はどんな感じ？
• 予約の取り方は面倒なの？

などなど、気になる点がある方におすすめ！

たっぷりお試しできるオンラインフィットネスをピックアップしていきたいと思います。

では見ていきましょう！

オンラインフィットネスのお試しは1週間は必須！

よく「無料お試し」なんて目にしますが、私はいつも「1回くらいじゃわからないよ」と思ってしまいます。
とくに、日常的にやるものは最低でも1週間はお試しさせてよ～って思います。

1週間（＝7日間）あればお休みもあるし、平日少し余裕がある日も出てくるかもしれませんし、そういうタイミングを図りながらお試しすることをおすすめします！

余談ですが、私はオンライン英会話で「2回レッスンお試し無料」というのに申し込んだことがあるんです。

会社の帰り、電車の中で勢いで申し込んだのですが、その際スカイプのアカウントは作らなきゃいけないし、1回目のレッスンはなかなか上手く接続できないし、いつまでに利用してくださいといった利用期間の制限はあるしで、平日疲れていたのもあってレッスンをきちんと受けないままお断りした経験がありました（笑）

せっかくやる気になったのに、勿体なかったです・・

私は面倒くさがり屋なので、1回のお試しレッスンのために登録するのも面倒だし、オンラインって前述したように初回はシステムの関係で接続できなかったりする可能性もあるので、お試し期間は1週間はあると安心ですね。

オンラインフィットネス【無料】のお試しから始めてみよう！

オンラインフィットネスに気になったら、まずは無料お試しから始めてみましょう！

有料でもワンコイン等お安いものもありますが、無料お試しであればクレジットカードの登録もしなくてよいし、だいたいはメールアドレスの登録のみで気軽に始めることができちゃいます。

始める前は、自分に合っているかもわかりませんので、まずは無料から始めてみるのをおすすめします。

【無料体験】たっぷり試せるオンラインフィットネスはどれ？

おすすめなのは下記。

• BEAT　→2週間無料体験（高強度トレーニング、有酸素運動） 
• Olulu→1週間無料体験（LIVE生配信レッスンのオンラインヨガ）
• LEAN BODY→2週間無料体験（オンデマンドのオンラインヨガ）
• ヨガ放題→1週間無料体験（LIVE生配信レッスンのオンラインヨガ）

①BEAT

【ワンポイント】

Beatは主に、運動不足解消や、追い込みたい方向け。
1回20～30分のレッスンで、LIVE（生配信）もオンデマンド（録画したもの）も定額で見られちゃうシステム。

高強度トレーニングとしていますが、もちろん自宅で手ぶらでできるものばかりで、飛び跳ねたりするご近所にご迷惑になるような動きは一切ナシ。

メニューは結構疲れる系らしいですよ。

【オンラインレッスン方法】

レッスン方法は2種類。

• LIVE（生配信）レッスン
• オンデマンドレッスン

一方的に配信してくれるものを見ながらレッスンするシステム。こちら側の映像はうつす必要はありません。

1回のレッスンは約20~30分。

心拍計のレンタルが必須で、参加しているメンバーと比較、競争しながらレッスンに参加することができるのはやる気につながるそうです。

【トレーニング内容】

• 高強度トレーニング
• 有酸素
• 筋トレ

20分レッスンで200~300カロリーを消費できるメニュー。

②Olulu　オルル

【ワンポイント】

予約不要、定額受け放題のオンラインヨガスタジオ！
スマートフォンやパソコンでスキマ時間にインストラクターと繋がってライブレッスンに参加できます。

途中参加、途中退出も、ノーメイクでの参加ももちろんOK！

【オンラインレッスン方法】

ZOOMを使用してオンラインレッスンに参加します。

スケジュールが公式サイトに出ていますが、月～日曜日まで毎日だいたい8：00～23：00まであり、好きな時に参加が可能。

予約不要で、受け放題というのが嬉しいですね。

【トレーニング内容】

• マインドフルネス
• メディテーション
• リラックス
• リフレッシュ
• ストレッチ
• ニドラー
• 陰ヨガ
• 睡眠

【体験レッスン】

1週間無料体験があるので、まずは試してみるのがGOOD。

③LEAN BODY

【ワンポイント】

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスで、定額でいつでも400以上ある動画レッスンが受け放題。

【オンラインレッスン方法】

インターネットがある環境で、スマホやPC、タブレットでいつでも24時間視聴可能。

自分の好きなときに、好きな内容の動画を選んでスタートするだけなので、もちろん予約不要で定額で受け放題。

1レッスンあたり30～90分なのでスキマ時間に合わせて選べるにも魅力。

有名なヨガのインストラクターのレッスンも受け放題なのはLEAN BODYならでは。

【トレーニング内容】

• ヨガ
• 筋トレ
• マッサージ
• ストレッチ
• ダンスフィットネス

【体験レッスン】

2週間の無料体験レッスンあり！

④ヨガ放題

【ワンポイント】

ヨガLIVE生配信サービスで、月額定額でヨガクラス受け放題。

国内だけでなく、海外のヨガインストラクターの先生もいて、国際色も豊か。

しかも、LIVE配信なのに予約不要で受けられちゃう。

動画のオンデマンドサービスは無く、すべて生配信にこだわっています。

【オンラインレッスン方法】

ZOOMを使用してレッスンを行います。

自分を映し出すことももちろんOK。フォームをチェックしてもらえるのでお得です。

【トレーニング内容】

• ヨガ全般
• アシュタインヨガ
• アイアンヨガ
• 親子ヨガ
• テレワークヨガ

【体験レッスン】

1週間トライアルが無料で受けられます。

【タイプ別】受け放題オンラインヨガまとめ

ここまで読んでいただきありがとうございました。
本日は、無料体験がたっぷりと試せるオンラインフィットネス・ヨガをご紹介しました。
1~2週間あれば、一通り試せるかと思いますのでぜひお気軽に試してみてくださいね！
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